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CARDO MARIANO  (Silybum marianum)

Qual é o Papel do Fígado no Corpo?
O fígado é o maior órgão interno sólido do corpo. Localizado no quadrante superior direito do abdome, ele tem cerca de 15 cm de largura e pesa cerca de 1,5 quilo. Não é surpresa que o fígado tenha um papel importante no corpo, já que está envolvido em diversas funções diárias essenciais. 

O fígado trabalha com os outros órgãos para digerir, absorver e processar os alimentos. Está envolvido no armazenamento de glicose ou açúcar, que é usado quando o corpo precisa de mais energia. Ele produz a bile, uma substância que ajuda a digerir as gorduras dos alimentos, e absorve e armazena vitaminas solúveis em gorduras, incluindo as vitaminas A, D e E. 

O fígado produz substâncias que estão envolvidas na regulação da formação de coágulos sanguíneos e da produção de hemácias. Junto com os rins, o fígado é um dos principais órgãos de desintoxicação. Ele metaboliza drogas e álcool enquanto trabalha para eliminar substâncias nocivas do corpo, incluindo toxinas e compostos químicos ambientais. Quando a função hepática diminui, pode afetar negativamente estes processos, impedindo que funcionem de maneira eficiente.

Diversos fatores podem afetar negativamente o funcionamento e a saúde do fígado. Isso inclui o uso excessivo de álcool, obesidade, exposição a toxinas, certos medicamentos e infecções virais. Felizmente, o fígado tem uma grande capacidade de se regenerar, mais do que qualquer outro órgão do corpo. Uma erva é particularmente conhecida por sua capacidade protetora do fígado e benefícios para a saúde.

O Que é o Cardo Mariano? 
O Cardo Mariano é uma das ervas mais estudadas e bem conhecidas para a proteção e apoio do fígado. Também conhecido pelo seu nome científico, Silybum marianum, o Cardo Mariano é uma erva usada como suplemento por séculos para apoiar o funcionamento do fígado. O primeiro uso da planta data do primeiro século, quando o médico grego Dioscorides acreditou que a planta continha propriedades curativas contra o veneno de cobras. Historicamente, tem sido usada como suplemento para problemas no fígado e vesícula biliar. 

O Cardo Mariano é membro da família Asteraceae, uma família de plantas que também inclui os girassóis, ambrosia e margaridas. Existem cerca de 200 espécies de Cardo Mariano. Certas espécies podem crescer até cerca de 1,8 metro e dão flores coloridas. Ao contrário do que o nome em inglês sugere (milk thistle, "cardo de leite"), o Cardo Mariano não vem da vaca. Na verdade, ele não contém nenhum laticínio. Ele tem esse nome por causa das manchas brancas na flor. O caule da planta também apresenta uma seiva leitosa. A planta é nativa do sul da Europa e também cresce nos Estados Unidos, América do Sul e Austrália.

Para que Serve o Cardo-Mariano?
Muitas plantas exercem efeitos benéficos sobre a função hepática. Contudo, as pesquisas mais impressionantes foram feitas com extratos de Cardo Mariano (Silybum marianum). Muitos dos benefícios para a saúde dos extratos de Cardo Mariano se devem à concentração de silimarina, um complexo de compostos flavonoides que protegem significativamente o fígado contra danos e melhoram os processos de desintoxicação. Os componentes da silimarina estão entre as substâncias protetoras do fígado mais potentes que já foram identificadas.

O extrato de Cardo Mariano pode proteger o fígado contra danos e regenerar novas células hepáticas saudáveis para substituir as antigas danificadas. E não é apenas o fígado que o Cardo Mariano ajuda. As pesquisas também descobriram que o extrato de Cardo Mariano pode ajudar a reparar e regenerar as células renais, aumentando a replicação das células renais em 25%-30%. Os rins são outro aspecto essencial da desintoxicação.

Os extratos de Cardo Mariano (geralmente padronizados para conter 70% de silimarina) mostraram vários efeitos benéficos em ensaios clínicos com seres humanos, muitos dos quais estão relacionados à melhora da função hepática. Quando a função hepática melhora, permite que o órgão faça o seu trabalho. Consequentemente, são observadas melhoras no controle do açúcar no sangue, colesterol, metabolismo de gordura e na saúde de modo geral.

O que as Pesquisas Dizem sobre o Extrato de Cardo Mariano?
Em inúmeros estudos clínicos, a silimarina demonstrou ter efeitos positivos no apoio à saúde do fígado, independentemente do estresse ou ameaças a esse órgão. No geral, os benefícios são confirmados por dados clínicos e laboratoriais. Por exemplo, um estudo inicial destacou o benefício da silimarina em pessoas expostas a substâncias químicas tóxicas. Nesse estudo, resultados anormais de testes da função hepática (níveis elevados de enzimas hepáticas no sangue [atividade da AST e ALT]) e/ou contagem anormal de plaquetas ou glóbulos brancos foram observados em 49 de 200 trabalhadores expostos a vapores tóxicos de tolueno e/ou xileno durante 5 a 20 anos. Trinta trabalhadores afetados foram tratados com silimarina, e os 19 restantes ficaram sem tratamento. O consumo de extrato de Cardo Mariano melhorou os parâmetros da função hepática e as contagens de plaquetas e glóbulos brancos.

O extrato de Cardo Mariano também é útil no fígado gorduroso associado à obesidade, diabetes e síndrome metabólica (obesidade abdominal, lipídios sanguíneos elevados, resistência à insulina etc.). Em estudos com pessoas com esses distúrbios, o extrato de Cardo Mariano levou a melhoras significativas na função hepática e, consequentemente, na glicemia e no metabolismo do colesterol. O extrato de Cardo Mariano também melhorou alguns índices de antioxidantes (SOD, GPX e TAC) e diminuiu um marcador de inflamação (proteína C-reativa). Os atletas também demonstraram resposta à capacidade do extrato de Cardo Mariano de aumentar os marcadores antioxidantes no sangue.

‌‌‌‌O Que Torna o Cardo Mariano Tão Útil?
O ingrediente ativo no Cardo Mariano é um composto vegetal chamado silimarina, que consiste em silibina ou silibinina. A silimarina é encontrada na semente da planta. Acredita-se que tenha propriedades antioxidantes ao aumentar os níveis de glutationa. 

A glutationa é um poderoso antioxidante produzido no corpo, que ajuda a combater radicais livres e auxilia no processo de desintoxicação. Os níveis de glutationa diminuem naturalmente com a idade e com a exposição recorrente a toxinas. Pesquisas demonstraram que ela pode ajudar o corpo ao apoiar o processo de destoxificação, no qual as toxinas são removidas do corpo através do fígado. Acredita-se que a silimarina também tenha efeitos antioxidantes que ajudam a apoiar, manter e regenerar as células do fígado.

‌‌‌‌O Que as Pesquisas Dizem Sobre o Cardo Mariano?
Existem estudos mistos sobre o uso do Cardo Mariano. Alguns estudos têm demonstrado que o cardo mariano pode fornecer proteção antioxidante para o fígado, rins e trato gastrointestinal. Historicamente, o cardo mariano tem sido tipicamente usado para cuidar de condições do fígado, como hepatites virais, cirrose e gordura no fígado.

A cirrose é um termo que se refere à formação de cicatrizes no fígado. Estudos sugerem que o Cardo Mariano possa apresentar propriedades anti-inflamatórias, já que pode diminuir a atividade de vias inflamatórias.

Diversos estudos já demonstraram que a erva pode ser útil em diminuir enzimas do fígado que são aumentadas por causa de hepatites virais e doença gordurosa não alcóolica do fígado.

Alguns estudos sugerem que o Cardo Mariano também pode ser útil na manutenção de um nível saudável de colesterol, particularmente para pessoas com diabetes do tipo 2, já que o fígado é responsável por produzir e metabolizar o colesterol. A silimarina também pode apresentar benefícios anti-inflamatórios para a saúde.

A silimarina tem sido usada como antídoto para o envenenamento por cogumelos. O cogumelo da morte, ou Amanita, é responsável por 95% das doenças humanas causadas por cogumelos. É muito difundido na Europa e pode ser encontrado em certas áreas dos Estados Unidos e outras partes do mundo. Ele libera uma toxina chamada amatoxina, que inicialmente causa desconforto abdominal. Durante o curso de uma a três semanas, esta toxina pode causar danos e falhas no fígado, eventualmente levando à morte, mesmo na ausência de sintomas. Estudos demonstraram que a suplementação com Cardo Mariano pode ser efetiva em pacientes com intoxicação por Amanita.

O Cardo Mariano e os Efeitos Colaterais
Os extratos de cardo-mariano têm sido extensivamente estudados e não mostram efeitos tóxicos em estudos com animais ou seres humanos. Como a silimarina aumenta o fluxo biliar, os seres humanos podem produzir fezes mais moles.

‌‌‌‌Dosagem do Cardo Mariano
- Em geral, o Cardo Mariano é considerado seguro para consumo. O suplemento pode ser encontrado em cápsulas, pó e extratos Líquidos. A quantidade do ingrediente ativo depende do método de preparação. Tipicamente, as dosagens podem variar, mas a faixa é de (150 a 500mg) 2x ao dia. 
- Pessoas com alergias a plantas não deve tomar. 
- Sempre consulte um médico antes de começar qualquer tratamento de saúde.

Sugestão de uso: Tomar 1 cápsula, 2x ao dia, antes das refeições.

Composição: Cardo Mariano

Conclusão
Para concluir, as plantas têm muitas maneiras de ajudar com a nossa saúde. Da redução da inflamação à melhora da função hepática, muitas espécies ajudam a manter o nosso bem-estar. Os extratos de cardo-mariano são particularmente notáveis devido à sua alta concentração de silimarina, e pesquisas mostraram vários efeitos benéficos quando eles são consumidos por seres humanos. Claro, sempre consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de saúde e peça que ele avalie se o extrato de cardo-mariano pode ser uma escolha adequada para você. Se ele concordar que tomá-lo pode melhorar o seu bem-estar, então nada deverá impedir você de aproveitar o incrível poder da natureza!

Gestantes e Lactantes: Não há estudos suficientes que comprovem a segurança do uso por gestantes ou durante o período de lactação. Recomenda-se evitar o consumo.
Pessoas com Hipersensibilidade: Indivíduos com conhecida hipersensibilidade à planta devem evitar seu uso.
Interações Medicamentosas: Pacientes que utilizam medicamentos contínuos devem consultar um médico antes de iniciar o uso, para evitar possíveis interações medicamentosas.

ADVERTÊNCIAS
Consulte seu médico antes de usar este produto se estiver grávida, amamentando ou tomando algum medicamento. Em caso de reação adversa, interrompa o uso e consulte um médico. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazene à temperatura ambiente.

Nota: este produto não é remédio ou medicamento, mais sim, um suplemento alimentar e sua utilização não pode ser feita em detrimento de cuidados médicos.
Nota Importante: Todas as informações sobre o produto possuem apenas propósitos educativos e não tem a intenção de substituir diagnósticos, prescrições ou orientações. Sugerimos que quaisquer produtos aplicados para fins terapêuticos, mesmo que naturais, devem ser ministrados por profissionais da área de saúde.
Obs.: Este produto não é um medicamento e não substitui os medicamentos prescrito por um médico!  Caso tenha alguma reação alérgica ou sintomas de dor, inchaço, vermelhidão, nauseias, vomito ou qualquer outro sintoma anormal, suspenda imediatamente o uso desse produto e informe ao seu médico/terapeuta!

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