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VINAGRE DE MAÇÃ
BENEFÍCIOS PARA A SUA SAÚDE
O vinagre traz da maçã toda a sua rica gama de nutrientes e ácidos orgânicos fundamentais. Contém mais de 300 compostos essenciais conhecidos.
Vinagre de maçã auxilia a imunidade
Dias agitados costumam exigir mais esforço que o normal. Durante esses tempos, dietas podem acabar sendo preenchidas com lanches rápidos e cheios de gorduras, açúcares e ingredientes artificiais. Noites estressantes não fornecem um período adequado de sono relaxante. Existem alguns fatores que afetam o SISTEMA IMUNOLÓGICO e levam a problemas de saúde futuros.
Obtenha suporte imunológico com um chá herbáceo, usando vinagre de maçã, limão e mel. O uso de uma receita auxiliadora pode significar que a melhoria da saúde está a apenas um gole de distância. Todos os ingredientes são conhecidos por terem propriedades antimicrobianas e, adicionalmente, oferecem doses de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais.
O vinagre de maçã ajuda a normalizar o açúcar sanguíneo, enquanto oferece um auxílio energético. Reduza o nível de colesterol LDL que vem de hábitos alimentares não-saudáveis. Quando o corpo trabalha em níveis ótimos de Bem-Ester, o sistema imunológico sofre menos estresse e com isso, se tem uma saúde perfeita!
No final da descrição preparamos um receita especialmente pra você. Por isso, leia o artigo até o fim!
O Vinagre de Maçã é um líquido fermentado, produzido principalmente a partir do suco de maçã. Ele é utilizado para reduzir a inflamação, aliviar problemas digestivos e desintoxicar. O fermento é adicionado para transformar os açúcares do suco de maçã em álcool. Esse processo é chamado de fermentação. As bactérias no álcool o transformam em ácido acético, que dá ao vinagre seu forte aroma e seu sabor ácido. O Vinagre de Maçã é combinado a diferentes produtos, para ser usado como conservante, cobertura de saladas e ingrediente para a culinária.
O Vinagre de Maçã é um curativo natural
O Vinagre de Maçã contém aproximadamente (3 calorias) por colher de sopa. Evidências demonstram que o Vinagre de Maçã pode ajudar a aliviar vários problemas de saúde.
O vinagre de maçã pode ajudar a aliviar um estômago irritado
De vez em quando, você pode acabar comendo ou bebendo algo que irrite seu estômago. Seu estômago lhe mostrará isso com sinais como: dor, inchaço e gases. Esses sintomas ocorrem por causa de acúmulos de alimentos e outras substâncias em áreas do estômago que não deveriam estar assim. O Vinagre de Maçã possui uma propriedade antibiótica natural, chamada de pectina. Ele também alivia dores e a irritação intestinal. Sugestão: Misture um copo de água ou suco e 2 colheres de sopa de vinagre de maçã para ajudar a se livrar da irritação estomacal ou tome 1 cápsula de vinagre de maçã.
O vinagre de maçã pode ser um remédio para a garganta inflamada
Algumas pessoas bebem chá quente ou consomem pastilhas para curar a garganta inflamada. Uma ótima sugestão para a inflamação é fazer gargarejo com o Vinagre de Maçã. O ácido contido no Vinagre de Maçã é forte o suficiente para matar as bactérias que causam a inflamação. Sugestão - Livrar-se das bactérias requer um gargarejo com cerca de 60 ml de vinagre de maçã e 60 ml de água morna.
O vinagre de maçã pode combater as cãibras nas pernas
Quando uma pessoa sofre de cãibras nas pernas, pode ser por causa de um baixo nível de Potássio. Pesquisas demonstraram que o Vinagre de Maçã pode fornecer um auxílio aos níveis de Potássio para tratar as cãibras noturnas. Sugestão: Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 1 colher de chá de mel em um copo de água morna. Beba antes de ir se deitar ou tome 1 cápsula de vinagre de maçã.
Aplicações do vinagre de maçã e problemas médicos como: Perda de Peso.
Problemas de saúde, como: diabetes e a obesidade, são correlacionados com o alto nível de açúcar sanguíneo. O Vinagre de Maçã é como um Super-Herói secreto quando se trata de combater alguns problemas de saúde, graças à sua capacidade de ajudar a regular o açúcar sanguíneo, como demonstram algumas pesquisas.
Estudos indicam que o vinagre de maçã é um auxílio natural para a perda de peso, pois o ácido acético age como um supressor do apetite. O Vinagre reduz a retenção de água, e também pode melhorar o metabolismo. Pesquisas indicam que o Vinagre de Maçã interrompe a capacidade do corpo digerir o amido, o que significa menos açúcares na corrente sanguínea.
A descoberta foi casual - Em uma manhã de novembro, a americana Carol Johnston, PhD em nutrição, professora e pesquisadora da Universidade do Estado do Arizona, avaliava os resultados de um estudo sobre o efeito do vinagre na redução dos níveis do LDL, o colesterol ruim. “Para minha surpresa, constatei que esse condimento tem poder emagrecedor”, contou em entrevista a revista BOA FORMA. Ela dividiu 30 voluntários em dois grupos: um deles ingeriu duas colheres de sopa de vinagre, antes do almoço e do jantar, enquanto o outro fez o mesmo com o suco de cranberry, uma frutinha nativa dos Estados Unidos parecida com a cereja. Ao final de 30 dias, nem o vinagre nem o cranberry tiveram qualquer ação sobre o LDL. Em compensação, a turma do vinagre emagreceu, em média, 2 quilos e houve até quem perdesse 5 quilos em um mês. A pesquisa foi feita em 2004 e, desde então, outros trabalhos vêm comprovando que o condimento, de fato, é um bom espanta-gorduras. Um deles foi feito na província japonesa de Aichin com 175 mulheres e homens obesos. Durante 12 semanas, esses voluntários ingeriram duas colheres de sopa de vinagre diluído em água por dia, antes das principais refeições. O resultado? Houve uma melhora significativa em todos os indicadores relacionados à gordura: nível de triglicerídeos (um tipo nocivo de gordura), índice de massa corporal, gordura visceral e circunferência da cintura. Sim, a barriga de todos eles murchou. Mas, além do benefício estético, os participantes da pesquisa deixaram de fazer parte do grupo de risco da síndrome metabólica, associada a infarto e diabetes. E sem a necessidade de grandes renúncias alimentares.
Metabolismo a mil - A Nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro, é fã declarada do V.M. como aliado da perda de peso. “Ele tem pouquíssimas calorias, ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e diminui o apetite”, justifica. A pioneira Carol Johnston também traz na ponta da língua a explicação para a ação emagrecedora do líquido. “O ácido acético, seu principal componente, influi na termogênese, a energia consumida na digestão para o transporte e utilização dos nutrientes, acelerando o metabolismo.”
Temperar Alimentos - O tempero também é capaz de baixar em até 25% a glicose no sangue mesmo após uma refeição à base de pão e macarrão. Esses e outros alimentos ricos em carboidrato têm índice glicêmico (IG) altíssimo. Significa que são absorvidos rapidamente fazendo o açúcar disparar. E está tudo relacionado: quanto maior o IG, maior a glicemia, maior o pico de insulina e maior a fome – os inimigos da silhueta. Como se fosse pouco, o ácido acético ainda inibe a atividade dos carboidratos e suas enzimas digestivas. “O açúcar e outros carboidratos passam pelo trato digestivo da mesma forma que as fibras, ou seja, sem ser assimilados”, explica Tamara. Resultado: sempre que você temperar a salada com o condimento e Vinagre, a massa contida no prato principal vai engordar menos.
Tantas boas notícias nem de longe significam sinal verde para consumir baldes de vinagre. Os estudos sugerem como seguro ingerir entre duas a quatro colheres de sopa por dia. Mais do que isso pode irritar o aparelho gastrointestinal. Se você tem o estômago sensível, procure ser ainda mais cuidadoso: use o vinagre como coadjuvante na dieta apenas se o seu médico permitir!
A diabetes é um problema de saúde em que o corpo não produz insulina suficiente, ou não a utiliza da forma correta. Isso faz com que o corpo tenha níveis incontroláveis de açúcar sanguíneo. Um estudo demonstrou que tomar 2 colheres de sopa de vinagre de maçã antes de dormir reduz os níveis de açúcar sanguíneo pela manhã. Outro estudo descobriu que pessoas diabéticas que bebem uma mistura de água com o vinagre, enquanto consomem uma refeição rica em carboidratos, apresentam um menor teor de açúcar sanguíneo depois da refeição. Picos de açúcar sanguíneo costumam ocorrer depois do consumo da refeição.
Doenças cardíacas são um dos principais fatores que fazem com que pessoas morram mais cedo do que deveriam. Um fator do desenvolvimento de doenças cardíacas é o alto teor de colesterol. Estudos extensivos concluíram que uma forma de reduzir o colesterol de forma natural é com o Vinagre de Maçã. Aproximadamente 1 colher de sopa de vinagre ou 1 Cápsula pode reduzir os níveis de colesterol, se tomado uma vez por dia. O motivo para a redução no colesterol é o ácido acético.
Outros benefícios do vinagre de maçã
Existe muitos benefícios da utilização do vinagre de maçã para a saúde. Estudos demonstraram que o Vinagre de Maçã ajuda a minimizar rubores na pele, além de ajudar a tratar a Acne e as queimaduras causadas pelo Sol. O vinagre é um branqueador natural para os dentes, pois impede que bactérias cresçam nos dentes e ainda remove manchas.
Deliciosas receitas com vinagre de maçã
Para obter os benefícios do Vinagre de Maçã, é importante saber como bebê-lo ou ingestão de Cápsulas. Sugestão de consumo: consumir com água, suco ou tomar 1 cápsula de Vinagre de Maçã junto com as refeições, pois o ácido do vinagre é muito forte, e pode danificar o esmalte dos dentes ou os tecidos macios da garganta. Existem várias receitas para se experimentar com o Vinagre de Maçã, para obter seus benefícios em uma deliciosa bebida.
Limpeza do couro cabeludo com Vinagre de Maçã
Para este caso, usar vinagre líquido - Produtos de cuidados dos cabelos naturais, comprados em loja, deixam os cabelos opacos e sem vida, e entopem os folículos. Restaure o brilho natural e a saúde dos cabelos usando um Shampoo caseiro para o couro cabeludo.
Limpe e desintoxique os cabelos naturalmente
Após anos de uso de produtos capilares comercialmente disponíveis, os cabelos tornam-se muito secos, muito oleosos, ou difíceis de pentear de maneira geral. Os poros e folículos no couro cabeludo tornam-se entupidos, o que inibe a reprodução e crescimento adequado dos cabelos.
Este Shampoo natural do couro cabeludo contém Vinagre de Maçã, que ultrapassa o acúmulo de oleosidade, enquanto o sal ajuda a esfoliar o couro cabeludo e eliminar resíduos. As gorduras saturadas no óleo de coco selam a umidade e condicionam os cabelos naturalmente sem a necessidade do uso de álcool, parabenos e outros produtos químicos. Quando combinado ao mel, o óleo de coco suaviza e amacia os cabelos, enquanto o mel adicionalmente oferece os nutrientes muito necessários. Os antioxidantes no óleo de coco interferem com os radicais livres que levam ao envelhecimento prematuro e morte das células.
ESTUDOS:
Segundo o Médico Nutrólogo Dr. Wilson Rondó, ele afirma que - O Vinagre de Maça atua sobre as seguintes patologias: Diabetes tipo 2, Obesidade, Hipertensão.
Diabetes - Ele trabalha com a sensibilidade a insulina, pois diminuindo a sensibilidade a insulina, há uma redução da glicemia circulante. Com isso o paciente tende a perder peso e normalizar o açúcar no sangue.
Calorias - Baixo índice calórico.
Hipertensão - Remove as gorduras tanto do fígado, como dos vasos.
O Dr. D.C. Jarvis afirma que - Após três meses desse tratamento (exceto se a calcificação seja muito antiga, pode demorar um pouco mais sua atuação), o sangue volta a adquirir a natural acidez dissolvendo o cálcio excedente aderido nas articulações e desobstruindo as artérias e vasos sanguíneos. Paralelamente, a pessoa experimenta uma sensação de bem estar; a digestão é favorecida, produz um sono reparador e o aumento da vitalidade física, combatendo a fadiga crônica.
Desaparecem os gases intestinais, o amargor da boca e restabelece-se a energia vital em todo o organismo. Pessoas que sofrem de hemorróidas podem sentir depois de algumas semanas, tomando o vinagre de maçã, o mal regredir até desaparecer. A vista melhora consideravelmente devido ao processo purificador do sangue. Os sintomas de tonturas também desaparecem com a dieta ácida do vinagre de maçã. Ademais, verifica-se um vigoroso crescimento e fortalecimento dos cabelos, como consequência também, observa-se um emagrecimento natural, a pele volta a adquirir sua jovialidade e beleza. Os dentes se fortalecem e desaparece o mau hálito. Por outro lado, a pessoa sujeita a frequentes dores de cabeça (cefaleias), veem cessar esses incômodos, tomando duas a três vezes ao dia, três colheres das de sopa de vinagre de maçã com água e mel, pois isso assegura resultados magníficos, afirma o doutor D.C. Jarvis.
ESTE PRODUTO É LIVRE DE:
- Sem Glúten;
- Sem Aromatizantes artificiais;
- Sem Corantes Artificiais;
- Sem GMO (geneticamente modificados);
- Sem derivados do leite (lactose);
MODO DE USO
Tome uma Cápsula ao dia durante as refeição. Recomendado tomar conforme indicado por um profissional de saúde qualificado.
INGREDIENTES
Ingrediente principal: Vinagre de maçã.
Outros ingredientes: pó de arroz, Celulose, Magnésio Estearato e Sílica.
DICAS E RECEITAS
(1) - Vinagre de maçã auxilia o sistema imunológico
Ingredientes:
- 2 xícaras de água quente
- 2 ou 3 sachês de chá de camomila
- 30 ml de vinagre de maçã
- 30 ml de suco de limão fresco
- 1 colher de sopa de mel
Instruções:
1 - Deixe o chá na água quente por 5 a 10 minutos.
2 - Despeje o chá em um recipiente largo.
3 - Adicione o vinagre de maçã, o suco de limão e o mel.
4 - Mexa para misturar bem.
5 - Essa bebida pode ser consumida de uma vez, bebida aos poucos durante o dia ou mantida na geladeira por até uma semana.
(2) - Chá de vinagre de maçã
Ingredientes:
- 350 ml de água quente
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de sopa de mel cru
- 1 colher de chá de canela moída
Instruções:
1 - Combine a água quente, o suco de limão, o vinagre de maçã, o mel e a canela em uma xícara.
2 - Mexa a mistura por alguns minutos ou até que todos os ingredientes sejam combinados. Ele deve estar pronto para beber em cerca de cinco minutos.
3 - Beba e saboreie.
Dica: Esta bebida também pode ser feita em uma panela sobre fogo médio. Beba-a quente ou deixe esfriar e adicione gelo.
(3) - Limpeza com vinagre de maçã para cabelos
Ingredientes
- 1/4 de xícara de Sal cristal do Himalaia
- 1 colher de sopa de Vinagre de sidra de maçã orgânico
- 1 colher de sopa de Óleo de coco (derretido)
- 1 colher de chá de Mel
- 15 gotas de óleos essenciais
Instruções
1 - Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2 - Misture bem.
3 - Umedeça os cabelos e use uma colher de sopa para espalhar o esfoliante em todo o couro cabeludo.
4 - Deixe o esfoliante agir no couro cabeludo por cinco a 10 minutos.
5 - Enxágue com água morna.
6 - Esta receita pode ser aplicada aos cabelos semanalmente, a cada duas semanas, ou mensalmente, dependendo da preferência do usuário. O tratamento regular previne o acúmulo futuro de produtos capilares.
(4) - Refrigerante de xarope de bordo e vinagre de maçã
Ingredientes:
- 30 ml de vinagre de maçã
- 1 colher de chá de xarope de bordo
- 3/4 de xícara de água com gás
- 1/2 xícara de gelo
Instruções:
1 - Combine o vinagre de maçã, o xarope de bordo e ½ xícara de gelo em um copo alto.
2 - Mexa os ingredientes.
3 - Complete com água com gás e sirva.
(5) - Coquetel de cranberry e vinagre de maçã
Ingredientes:
- 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de suco de cranberry
- 1/2 xícaras de água
- 2 colheres de chá de xarope de bordo
Instruções:
1 - Combine o vinagre de maçã, o suco de cranberry, a água e o xarope de bordo em um copo.
2 - Mexa a mistura e beba.
(6) - Água de gengibre com vinagre de maçã e mel
Esta bebida fermentada combina os benefícios do vinagre de maçã, do mel cru ou melaço e do gengibre, resultando em uma bebida refrescante e cheia de eletrólitos.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã não filtrado
- 3 colheres de sopa de mel cru ou melaço
- Pedaço de 5 cm de gengibre fresca, descascada e finamente moída
- 4 xícaras de água
- Suco e pedaços da casca de meio limão fresco
Instruções:
1 - Misture todos os ingredientes em um jarro grande com tampa, feche e mexa bem.
2 - Coloque na geladeira durante a noite.
3 - Para servir, despeje sobre o gelo. Essa receita rende 4 porções.
(7) - Bebida de vinagre de maçã e mel
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- Mel ou stévia para dar gosto
Instruções:
1 - Despeje o vinagre de maçã em um copo com a água.
2 - Adicione o mel ou a stévia e mexa.
3 - Sirva e saboreie.
Dica: Modifique a receita adicionando um pouco de limão e uma pitada de pimenta caiena, para ter um tônico gelado para a saúde imunológica. A stévia é uma forma de adoçante utilizada no lugar do mel ou do açúcar granulado.
(8) - Bebida perfeita para o verão de melancia e vinagre de maçã
Ingredientes:
- 5 xícaras de melancia madura
- ⅓ de xícara de mel
- ½ xícara de vinagre de maçã
Instruções:
1 - Coloque a melancia em um liquidificador e bata até liquefazer.
2 - Coe a mistura através de um coador fino.
3 - Adicione o mel e o vinagre ao suco de melancia, e bata até que o mel seja dissolvido.
4 - Adicione a mistura em um recipiente de vidro e armazene na geladeira por um a dois dias antes de usar. O gosto do vinagre evaporará com o tempo.
5 - Misture uma quantidade desejada de xarope de melancia com água, para ter uma bebida refrescante e hidratante. Essa mistura dura até um mês na geladeira
Sirva e saboreie.
O vinagre de maçã possui muitos benefícios. Sempre que uma pessoa estiver tentando melhorar a aparência da pele ou reduzir o nível de açúcar sanguíneo, estudos sugerem que o vinagre de maçã dá ao corpo um auxílio extra.
OBSERVAÇÃO
Produto Lacrado para sua proteção.
Não use se o lacre estiver violado ou ausente.
Melhor se armazenada sob temperatura controlada de 20 ºC a 25 ºC (68 ºF a 77 ºF).
Condições de armazenamento inadequadas, como exposição direta à luz do sol, calor e umidade podem provocar a degradação ao longo do tempo.
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